חטיפי ס ' מור
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 55 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. אם יש לך קרקרים, מרגרינה, מרשמלו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו חטיפי פופ תירס, פינוקי איש השלג, ו פינוקי טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
לשבור grahams לחתיכות בגודל ביס; להפריש. להמיס מרגרינה בסיר גדול על חום בינוני.
מוסיף מרשמלו; לבשל עד נמס לחלוטין, ערבוב כל הזמן.
הוסף grahams שבור; לערבב קלות עד מצופה שווה.
תערובת מורחים לתוך מחבת 13x9 אינץ ' משומן קלות; מפזרים שוקולד. לחץ על שוקולד בקלילות לתוך תערובת גרהם עם ידיים משומן.
מקררים לפחות 20 דקות לפני חיתוך לתוך 12 ברים לשרת.