קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות55
ציון בריאות0
מגזין

חטיפי ס ' מור

חטיפי ס ' מור
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 55 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. אם יש לך קרקרים, מרגרינה, מרשמלו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו חטיפי פופ תירס, פינוקי איש השלג, ו פינוקי טורקיה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשבור grahams לחתיכות בגודל ביס; להפריש. להמיס מרגרינה בסיר גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיף מרשמלו; לבשל עד נמס לחלוטין, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
3
הוסף grahams שבור; לערבב קלות עד מצופה שווה.
4
תערובת מורחים לתוך מחבת 13x9 אינץ ' משומן קלות; מפזרים שוקולד. לחץ על שוקולד בקלילות לתוך תערובת גרהם עם ידיים משומן.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מקררים לפחות 20 דקות לפני חיתוך לתוך 12 ברים לשרת.