חייב להיות קערה שנייה קרוק סיר צ'ילי קון קרנה

Name: חייב להיות קערה שנייה קרוק סיר צ'ילי קון קרנה
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 3 חתיכות טופי הית' בר גרגרי בוליון בקר, מחולקים; 411 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חתיכות ירקות בגודל נגיס; 1 חתיכות טופי הית' בר עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי); 1 אוראו ממולאים כפולים 1 ג'לפנו טרי שלם; 0 חתיכות טופי הית' בר גרגרי מרק עוף מיידיים; 4 חתיכות טופי הית' בר 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 אוראו ממולאים כפולים בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 0 חתיכות טופי הית' בר 4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 2 קילוגרם בשר טחון גס; 1 חתיכות טופי הית' בר אבוקדו האס מעוך קלות; 0 חתיכות טופי הית' בר כָּתֵף; 3 חתיכות טופי הית' בר בצל קצוץ דק; 2 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 0 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 0 חתיכות טופי הית' בר מיץ לימון, אופציונלי; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

חייב להיות קערה שנייה קרוק סיר צ'ילי קון קרנה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 524 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך כמון, בצל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: נקי לאכול צ'ילי קון קרנה (סיר מיידי), סיר חרס צ'ילי קון קרנה עם שעועית, ו פיקנטי סיר עוף פלפל צ'ילי.