קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

חמאת בוטנים בגריל-אצבעות בננה

חמאת בוטנים בגריל-אצבעות בננה
חמאת בוטנים בגריל-אצבעות בננה היא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. תבלין זה יש 179 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. גשו לסופר וקנו בננה, לחם, דבש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך גדול כף ציון של 29%. מתכונים דומים: חמאת בוטנים בגריל-אצבעות בננה, חמאת בוטנים וסירות בננה בגריל גרנולה, ו כריך חמאת בוטנים, שוקולד ובננה בגריל.

הוראות

1
מחממים גריל פניני.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
2
מורחים חמאת בוטנים באופן שווה על 2 פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
מורחיםמורחים
לחםלחם
3
חותכים כל בננה לחצי לאורכה ל -3 פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
בננהבננה
4
שכבו פרוסות בננה מעל חמאת בוטנים על פרוסות לחם. למעלה עם פרוסות הלחם שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
בננהבננה
לחםלחם
5
מעילים חיצוניים של כריכים עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
6
מניחים כריכים על גריל פניני; מבשלים 1 דקה או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
7
חותכים כל כריך ל -4 מקלות.
8
טפטוף סנדוויץ ' מקלות באופן שווה עם סירופ שוקולד.
מרכיבים שתצטרך
סירופ שוקולדסירופ שוקולד
9
מגישים עם דבש לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
דבשדבש
10
עֵצָה: אם אין לכם גריל פניני, השתמשו במחבת גריל או במחבת.
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
מחבת גרילמחבת גריל
מחבתמחבת
11
הוסף את הכריכים שלך, ולאחר מכן הדף אותם עם מחבת כבדה נוספת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
12
ילדים יכולים לעזור: ילדים יכולים להפיץ את חמאת בוטנים על לחם, למעלה זה עם בננות, ולמקם את לחם על גבי. הם יכולים גם לטפטף את השוקולד.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
שוקולדשוקולד
בננהבננה
מורחיםמורחים
לחםלחם