קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

חמאת בוטנים בננה מאפינס זרעי פשתן

חמאת בוטנים בננה מאפינס זרעי פשתן
המתכון חמאת בוטנים בננה מאפינס זרעי פשתן מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 315 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . הרבה אנשים באמת אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. גשו לסופר וקנו את הסוכר, אבקת אפייה, אגוזי מלך, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. נסו חמאת בוטנים בננה מאפינס פשתן, חמאת בוטנים, בננה ופשתן שייק, ו מאפינס סובין זרעי פשתן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות F. מעיל 12 כוסות מאפין עם תרסיס בישול לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים קמח, סוכר וחמאת בוטנים בקערה גדולה עם מזלג עד אפילו פירורים טופס. מערבבים באגוזים. שמור כוס 1 לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים זרעי פשתן, אבקת אפייה ומלח לתערובת הקמח. מערבבים בחלב, בננות וביצה עד לחלח באופן שווה. מערבבים בתאריכים. מחלקים באופן שווה בכוסות מאפין באמצעות ערמת 1/4 גביע הבלילה כל.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
זרעי פשתןזרעי פשתן
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
תאריכיםתאריכים
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופניםגבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
4
מפזרים תערובת פירור שמורה על גבי.
5
אופים 28 עד 30 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 10 דקות לפני הסרת מחבת.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Selbach אוסטר מוזל ריזלינג Kabinett. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Kabinett crackly, מעומלן וללא דופי; מאוד אנגלי-צמחים; במיוחד appley ו minerally; גימור מנתה שטרן. הולך עם כל דבר שאתה רוצה במטבח עוף, רכיכה ופירות ים, במיוחד אם מלווה רטבים מבוססי שמנת או חמאה. נהדר עם סלטים בקיץ ועם מטבח פסיפיק רים.