קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

חמאת בוטנים-גלידת בננה

חמאת בוטנים-גלידת בננה
חמאת בוטנים-Banananan גלידה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לכם בננה, גלידת ונילן, חמאת בוטנים גדולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: גלידת חמאת בוטנים כפולה, חמאת בוטנים חמאת בוטנים ללא חלב עם קרם שוקולד, ו גלידות בריאות יותר (דגנים מלאים עוגיות חמאת בוטנים + חמאת בוטנים Banananan גלידה).

הוראות

1
מניחים קערה גדולה במקפיא.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בואו גלידה לעמוד בטמפרטורת החדר 45 דקות או עד מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
גלידהגלידה
3
מערבבים בננה וחמאת בוטנים בקערה קטנה; מחית עם מזלג עד מעורבב היטב. עם מרית גומי או מערבל לעמוד, לשלב תערובת בננה וגלידה מרוכך בקערה צוננת. מכסים וקופאים לעקביות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
גלידהגלידה
בננהבננה
ציוד שתשתמש בו
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
מריתמרית
קערהקערה
4
קלוריות 183 (30 אחוז מן השומן); שומן 1G (שבת 8g, מונו 9g, פולי 2g); חלבון 2G; CARB 3G; סיבים 2G; CHOL 5mg; ברזל 2MG; נתרן 84mg; CALC 105mg

יין מומלץ: קרם שרי, Moscato Dasti, יציאה

קרם שרי, מוסקטו ד ' אסטי ופורט הם אפשרויות נהדרות לגלידה. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא שרי קרם Nv Solera. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
קרם שרי NV Solera
קרם שרי NV Solera
לשרי קרם הסולרה יש גוון ענבר מבריק ונחושת עמוק. עם ניחוחות חמאה ופקאנים, האגוזים המלוחים המתוקים וניחוחות תבלינים חומים נושאים מבטא קרמל מורכב. ערך מתוק מוביל לחיך מעוגל, שופע, בעל גוף בינוני עם גימור ארוך וטעים.