קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

חמוץ חמוציות להתענג

חמוץ חמוציות להתענג
חמוץ חמוציות להתענג הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תפוחים, קליפת תפוז, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: חמוץ חמוציות-תבלין בצל, פטה טארט עם תאנה וזיפים להתענג, ו חמוציות בתוספת להתענג.

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב חמוציות, מיץ תפוזים, תפוחים, צימוקים, קליפת תפוז, קינמון וציפורן. להביא לרתיחה, ערבוב לערבב היטב. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים עד שהאוכמניות מתפוצצות והתערובת מתעבה מעט, כ -10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
חמוציותחמוציות
גרידה כתומהגרידה כתומה
קינמוןקינמון
צימוקיםצימוקים
תפוחתפוח
ציפורןציפורן
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום, מערבבים בחומץ וקריר. מכסים ומקררים לפחות בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
3
הסר מהמקרר 20 דקות לפני ההגשה.