קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות3
מגזין

חמוץ חרדל-מיסו

חמוץ חרדל-מיסו
חמוץ חרדל-מיסו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, פלפל, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו אטריות סובה עם מיסו Gochujang מלפפון חמוץ, המבורגרים חציל מזוגגים מיסו יפניים עם חמוצים טריים, ו חמוץ חרדל מיושן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את חומץ היין האדום, מים, חומץ אורז, סוכר, חרדל, מיסו, חזרת, פלפל ועלי דפנה ולהביא לרתיחה, ערבוב כדי לפזר את הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
2
בואו להתקרר לטמפרטורת החדר.
3
בחר 3 של הירקות המפורטים לארוז אותם לתוך 3 צנצנות בגודל חצי ליטר נפרדים.
מרכיבים שתצטרך
4
יוצקים את הנוזל כבישה מעל כדי לכסות את הירקות; להשתמש עטוף בניילון נצמד כדי לשמור על הירקות שקועים. סגור את הצנצנות ומקרר את החמוצים במשך 2 ימים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך