חמוץ לימון במיה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חמוץ לימון במיה. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 153 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שיני שום, מלח כשר, מים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: חמוצים במיה, חמוצים זיפי במיה, ו חמוץ חם חמוץ במיה חמוצים.
הוראות
ארוז את במיה, גרידת לימון, אורגנו וצ ' ילה לצנצנת 1 ליטר חסינת חום.
בסיר קטן, לשלב את החומץ עם המים, שום, סוכר ומלח ולהביא לרתיחה. מבשלים מעל חום גבוה בינוני עד הסוכר מתמוסס. מצקת את הנוזל כבישה לתוך הצנצנת; במידת הצורך, להוסיף חומץ יותר כדי לכסות את הבמיה.
תן חמוץ מגניב, ואז לכסות עם מכסה לקרר עד טעם, על 3 שבועות.