קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חמוציות בטטות

חמוציות בטטות
תפוחי אדמה מתוקים חמוציות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 166 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב חמוציות שלם ברי, מלח, בטטות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו בטטות עם זיגוג חמוציות, בטטות חמוציות-אגוז, ו Streusel חמוציות בטטות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים קוביות בטטה בשכבה אחת במחבת ג ' לי-רול מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מפזרים מלח ופלפל, וזורקים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
3
אופים ב 375 במשך 35 עד 40 דקות או עד מכרז, ערבוב פעם אחת אחרי 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מעבירים תפוחי אדמה לקערת מנה גדולה; מוסיפים פירות כתוש חמוציות-כתום או רוטב אוכמניות שלם, וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציותרוטב חמוציות
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו אוקיינוס ספריי חמוציות כתום פירות.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
6
מטבח אקספרס: תחליף 2 (16-עוז.) חבילות טריים, קוביות בטטה (כגון מותג מזונות פאר) עבור תפוחי אדמה מתוקים שלמים. המשך עם המתכון לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות