חמוציות-חטיפי שיבולת שועל

חמוציות-חטיפי שיבולת שועל הוא צמחוני מתאבנים. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, קליפת תפוזים, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו חמוציות-חטיפי שיבולת שועל, שיבולת שועל-עוגת גבינה-חטיפי חמוציות, ו חטיפי שיבולת שועל חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-32

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

כדי להכין את הקרום, לשקול או קלות כף קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מערבבים קמח ואת החומרים הבאים 5 (דרך קינמון) בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

טפטוף חמאה ומיץ על תערובת הקמח, ערבוב עד לחלח (תערובת יהיה מתפורר). שמור תערובת שיבולת שועל 1/2 כוס. לחץ על שאריות תערובת שיבולת שועל לתחתית צלחת אפייה בגודל 11 x 7 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

1 כף סוכר אדום גס

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

כדי להכין מילוי, לשלב חמוציות, שמנת חמוצה, סוכר מגורען, ושאר החומרים בקערה בינונית, ערבוב היטב.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מורחים תערובת חמוציות על קרום מוכן; מפזרים תערובת שיבולת שועל שמורה באופן שווה על מילוי.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר

אופים ב 325 במשך 40 דקות או עד הקצוות הם זהובים. מגניב לחלוטין במחבת על מתלה תיל.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ, קלוף

שרי שיבולת שועל: להחליף דובדבנים יבשים עבור חמוציות מיובשות קליפה לימון עבור קליפת התפוז במילוי.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות

דובדבנים יבשים

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות

שיבולת שועל

2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס

קלוריות 135 (31% משומן); שומן 6G (שבת 6g, מונו 8g, פולי 2g); חלבון 7G; פחמימות 5G; סיבים 3G; CHOL 13mg; ברזל 7MG; נתרן 68MG; CALC 27MG

מייפל-תאריך-חטיפי שיבולת שועל: תחליף קצוצים מגולענים תמרים עבור חמוציות מיובשות. להשמיט סוכר מגורען ממילוי, ולהוסיף 2 כפות סירופ מייפל ו 2 כפות סוכר חום.

מרכיבים שתצטרך

חמוציות מיובשות

1/2 כוס נשיקות הרשי

כָּתֵף