קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

חמוציות-חטיפי שיבולת שועל

חמוציות-חטיפי שיבולת שועל
חמוציות-חטיפי שיבולת שועל הוא צמחוני מתאבנים. מתאים ל-24 מנות. מנה אחת מכילה 130 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, קליפת תפוזים, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו חמוציות-חטיפי שיבולת שועל, שיבולת שועל-עוגת גבינה-חטיפי חמוציות, ו חטיפי שיבולת שועל חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-32
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
כדי להכין את הקרום, לשקול או קלות כף קמח לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
3
מערבבים קמח ואת החומרים הבאים 5 (דרך קינמון) בקערה בינונית, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
טפטוף חמאה ומיץ על תערובת הקמח, ערבוב עד לחלח (תערובת יהיה מתפורר). שמור תערובת שיבולת שועל 1/2 כוס. לחץ על שאריות תערובת שיבולת שועל לתחתית צלחת אפייה בגודל 11 x 7 אינץ ' מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
כדי להכין מילוי, לשלב חמוציות, שמנת חמוצה, סוכר מגורען, ושאר החומרים בקערה בינונית, ערבוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
מורחים תערובת חמוציות על קרום מוכן; מפזרים תערובת שיבולת שועל שמורה באופן שווה על מילוי.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'גבינה מעבדת (Velveeta), חתוכה לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
7
אופים ב 325 במשך 40 דקות או עד הקצוות הם זהובים. מגניב לחלוטין במחבת על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
שרי שיבולת שועל: להחליף דובדבנים יבשים עבור חמוציות מיובשות קליפה לימון עבור קליפת התפוז במילוי.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
דובדבנים יבשיםדובדבנים יבשים
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
שיבולת שועלשיבולת שועל
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
9
קלוריות 135 (31% משומן); שומן 6G (שבת 6g, מונו 8g, פולי 2g); חלבון 7G; פחמימות 5G; סיבים 3G; CHOL 13mg; ברזל 7MG; נתרן 68MG; CALC 27MG
10
מייפל-תאריך-חטיפי שיבולת שועל: תחליף קצוצים מגולענים תמרים עבור חמוציות מיובשות. להשמיט סוכר מגורען ממילוי, ולהוסיף 2 כפות סירופ מייפל ו 2 כפות סוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשותחמוציות מיובשות
קלויים ופיסטוקיםקלויים ופיסטוקים
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
שיבולת שועלשיבולת שועל
תאריכיםתאריכים
11
קלוריות 124 (33% משומן); שומן 6G (שבת 6g, מונו 8g, פולי 2g); חלבון 7G; פחמימות 8g; סיבים 1G; CHOL 13mg; ברזל 7MG; נתרן 68MG; CALC 26MG