חניתות Endive עם גבינת עזים מתובלת
חניתות Endive עם גבינת עיזים מתובלת עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 113 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלים בלגיים, פלפל טחון, יוגורט יווני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: חניתות Endive עם גבינת עיזים Herbed, חניתות תחתיות ממולאות, ו חניתות Endive עם פורל מעושן.
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים 1 כפית פפריקה בקערה בינונית; מחית עם מזלג עד חלקה. למעלה כל עלה חי עם תערובת 1 כפית גבינה.
מפזרים הנותרים 1/4 כפית פפריקה באופן שווה על תערובת גבינה.