קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חצאי תפוחי אדמה מצופים פירורים

חצאי תפוחי אדמה מצופים פירורים
אם יש לך כשעה ו-10 דקות לבלות במטבח, חצאי תפוחי אדמה מצופים פירורים עשויים להיות מתכון צמחוני לקטו אובו מדהים לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 43 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כתוספת. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם תפוחי אדמה, מלח, פירורי לחם מתובלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון ספונקולרי של 56% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: בריא וטעים: חצאי פלפל קלויים עם ציפוי פירורי לחם , ספאצל מצופה פירורים וסלמון מצופה פירורים .

הוראות

1
מערבבים בקערה רדודה את פירורי הלחם, הפפריקה, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מברישים תפוחי אדמה בחמאה; מגלגלים בתערובת פירורים עד לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
3
מניחים בתוך 13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפיה. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך שעה או עד לריכוך.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק