חציל טורקי קלוי עם אגוזי מלך

חציל טורקי קלוי מטבל עם אגוזי מלך עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אגוזי מלך, חומץ יין, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: סלט אפונה טורקי שחור עיניים עם רימון, אגוזי מלך ו Zaht, מטבל חציל מעושן, ו מטבל חציל מעושן.

הוראות

פירס את החצילים במזלג חד לשניים או שלושה מקומות (כדי למנוע מהם להתפוצץ) ומניח אותם גבוה ככל שתוכל על צולה V-rack. הגדר מעל להבת גז בינונית-נמוכה או מעל גחלים חמות וגריל, מפנה כשלוש פעמים, 15 דקות לצד, או עד רך לחלוטין העור הוא שחור ושחיף, על 45 דקות בסך הכל. ככל שהחצילים יהיו ארוכים ואיטיים יותר, כך יהיה הקרם יותר. כאשר חצילים לקרוס, להסיר מן הגריל ולתת מגניב מעט.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

שעועית קנלוני, סחוטה

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר את העור הצחיח השחור, ולאחר מכן לסחוט בעדינות כדי להסיר כל מיצים. זרוק את המיצים, ולרסק את עיסת purÃ©e עם מזלג.בינתיים, גריל הפלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

הסר את הפלפל כאשר רך, לכסות עם גיליון פלסטיק ולאפשר להתקרר. גרעין, זרע להחליק את העור. קוצצים בסדר ומערבבים עם החצילים.מחית את השום למשחה עם מחצית האגוזים והמלח במכתש ועלי או מעבד מזון.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

מרגמה ועלי

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מוסיפים את הגבינה, שמן, חומץ, מלח ופלפל, ואת הדופק combine.In קערת הגשה, לשלב את תערובת שום אגוז עם עיסת פלפל חצילים ומערבבים היטב. תקן את התיבול.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

אורזו או פסטה בצורת אורז

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים את הפטרוזיליה ואת אגוזי מלך הנותרים ומפזרים על גבי.

מרכיבים שתצטרך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)

מגישים עם פיתה קלוי עד פרוסות לחם כפרי פריך, או קלוי. ניתן לאחסן, לכסות, במקרר במשך כמה ימים.הערה: כאשר חצילים גדולים קלויים שלמים, ייתכן שתבחין מיצים שחורים מחלחלים מתוך העור. אם זה קורה, מיד לחתוך את החצילים בצד אחד לנקז על לוח מלוכסן בכיור

מרכיבים שתצטרך

לחם איטלקי