מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב5 שעות
מנות12
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מתכונים קשורים
כרוב או גרטן
לפת אפויה
לפת אפויה
תבשיל ביצים וברוקולי
מגזין

חציל טחון

חציל טחון
חצילים שנטבעו עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 12 . מנה אחת מכילה 93 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לכם שמן זית, אורגנו, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות מתכונים דומים: מחית אפונה טבועה, מטבל אפונה מתוק שנטבע, ו אפונה טבועה.

הוראות

1
להביא מים 1 אינץ ' ו 2 כפות חומץ לרתיחה בסיר גדול (או מחבת עמוקה עם מכסה). מסדרים חצילים, צד העור למטה, בסל קיטור ומפזרים 1/2 מלח כפית, ואז קיטור, מכוסה, עד מכרז, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
סל העברה לכיור ולתת ניקוז חצילים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
מעבירים חצילים לצלחת עמוקה.
מרכיבים שתצטרך
4
לטאטא יחד שום, אורגנו, פלפל, נשאר 1/4 כפית מלח, ונותר 2 כפות חומץ בקערה קטנה, ולאחר מכן להוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים רוטב על חצילים בעוד עדיין חם ולתת לרבד בטמפרטורת החדר, מתערבב עם ההלבשה כמה פעמים, 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים מנטה ופטרוזיליה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
לחם כרובית
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך