חציל מטוגן בגריל
מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 127 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. אם יש לכם עלי נענע, שמן שומשום, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: חציל בקארי, מרק חצילים בקארי, ו מרק חצילים בקארי.
הוראות
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
לשפשף סיבובים חצילים משני הצדדים עם שמן שומשום.
מפזרים אבקת קארי, מלח ופלפל. גריל עד חרוך מעט, על 6 דקות לכל צד.