חצילים כבושים בדרום הודו

חציל דרום הודי כבוש יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 701 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 56 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. אם יש לכם זרעי כמון, מים, זרעי חרדלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חצילים הודיים דרום (חצילים חציל) קארי, דרום הודו אדאי, ו קארי ירקות דרום הודי (מתכונים דומים).