חצילים מוצרלה ים תיכוניים בשכבות (חצילים חצילים) אופים

חצילים ים תיכוניים מרובדים (חצילים חצילים) אופים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 663 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך בזיליקום, גבינת מוצרלה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלבונים ביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: חציל בגריל (חציל) וכריכי מוצרלה, עוגות חצילים ים תיכוניים (חצילים) , ו אוברז'ין שכבות & עדשים אופים.