חשיש בטטה וחזיר
צריך תוספת ללא גלוטן ותוספת ראשונית? חשיש בטטה ובשר חזיר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 341 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם חמאה, גבינת צ'דר, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. עם כפית ציון 54%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: חזיר וחשיש בטטה, חשיש בטטה וחזיר, ו חשיש בטטה עם חזיר היער השחור.
הוראות
במחבת גדולה הקפיצו בטטות בחמאה ובשמן עד שהם רכים פריכים.
מוסיפים את הבצל, הפלפל האדום, הבצל הירוק ופלפל הצ ' ילי.
קולים 4-5 דקות יותר או עד שהם רכים.
מוסיפים שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את החזיר, הפלפל והמלח.
בעזרת גב כף יוצרים ארבע בארות בתערובת תפוחי האדמה; מוסיפים ביצה לכל באר.
מפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 4-5 דקות או עד שחלבוני הביצה מתייצבים לחלוטין.