טאטר ואספרגוס לזרוק יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון ללא גלוטן זה משרת 4 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 172 קלוריות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 35 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, בייקון, תפוחי אדמה אצבעות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. נסו אספרגוס וסוכר-הצמד לזרוק, אספרגוס - תרנגול הודו פסטה לזרוק, ו עוף ואספרגוס פסטה לזרוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת מטגנת על אש בינונית - גבוהה מוסיפים את הבייקון ומבשלים עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוציאים בעזרת כף מחוררת לצלחת.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מוסיפים את החמאה לשומן הבייקון שנותר ומוסיפים את פרוסות תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
5
קולים עד שהם פריכים מצד אחד, ואז זורקים ומבשלים בצד השני עד שהם פריכים.
6
מוסיפים את הבצל, השום, הבצל הירוק והאספרגוס. מתבלים שוב בעדינות במלח. זורקים ברציפות עד שהאספרגוס ירוק בהיר ורך, אך עדיין פריך, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
(צינור גדול)
7
מפזרים את מיץ הלימון וגרידת מעל. זורקים פנימה את הבייקון השמור ומגישים חם.