קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

טאנגי ראנץ' קשיו

טאנגי ראנץ' קשיו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Tangy Ranch Cashews. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 833 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 67 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת בצל, אבקת חומצת לימון, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן כל 30, וצמחוני דיאט. נסו Goan Tangy חזיר Vindaloo עם אגוזי קשיו, עוף בגריל ברוטב חריף, ו סלט PALEO BLT עם רוטב ראנץ אבוקדו חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 204° ומסדרים מתלה באמצע.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים את עירית ומלח במטחנת קפה או תבלין לטחון עד צורות אבקה בסדר.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מעבירים את האבקה לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מוסיפים את אבקת חלב החמאה, אבקת שום, אבקת בצל, פפריקה וחומצה ציטרית לקערה ומערבבים לשלב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
חומצת לימוןחומצת לימון
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כָּתֵףכָּתֵף
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מניחים את האגוזים והשמן בקערה גדולה ומערבבים עד האגוזים מצופים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מעבירים לתבנית אפייה מעוטרת ומפיצים את האגוזים לשכבה זוגית. (שמור את הקערה - אתה לא צריך לשטוף אותו.) צלוי, תוך ערבוב באמצע, עד האגוזים הם השחמה קלוי, על 10 עד 15 דקות בסך הכל.מיד להעביר את האגוזים לקערה השמורה. (שמור את תבנית האפייה-אין צורך לשטוף.)
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מוסיפים את אבקת החווה ומערבבים באופן שווה מעיל האגוזים.החזירו את האגוזים המצופים לתבנית האפייה השמורה והתפשטו לשכבה זוגית.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
רוטב ראנץרוטב ראנץ
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
בואו להתקרר לחלוטין, כ -30 דקות.
9
מגישים מיד או לאחסן במיכל אטום בטמפרטורת החדר עד 5 ימים.