טאקו בקר: טאקו דה קרנה אסדה
טאקו בשר מתכון: טאקו דה קרנה אסדן מוכן תוך כ 36 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון דרום אמריקאי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך jalapenos כבוש, עלי כוסברה, טורטיות תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו טאקו אסדה Carne, טאקו אסדה Carne, ו טאקו אסדה Carne (מתכונים דומים).
הוראות
מכסים את סטייק האגף בצד אחד עם jalapenos כבוש, ואז להתהפך בואו לשבת בטמפרטורת החדר, מכוסה במשך 1 שעה.
מחממים את הגריל או את הגריל.
מתבלים את שני צידי הסטייק במלח ופלפל ומניחים על גריל חם או מתחת לגריל. מבשלים את הסטייק במשך 5 עד 6 דקות בכל צד (עבור מדיום רייר), ולאחר מכן קוצצים לחתיכות 1/4 אינץ'.
מחממים מחבת קטנה ומוסיפים 1 כף שמן קנולה. טורטיות תירס חמות במשך 30 שניות בכל צד, הוספת שמן יותר לפי הצורך. מחסנית 2 טורטיות יחד, למקם את הבשר במרכז טורטיות העליון עם בצל וכוסברה.
טפטוף כפית של סלסה דה arbol על גבי כל טאקו.