טאקו עוף צ'יפוטלה קל
טאקו עוף צ'יפוטלה קל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 289 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לכם בצל, עוף צלוי מעדנייה, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו טאקו עוף קל עם בישול איטי עם רוטב שמנת חמוצה צ'יפוטלה, טאקו צ'יפוטלה עוף, ו טאקו צ'יפוטלה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית לערבב Guacamole מרכיב, מועך אבוקדו מעט; להפריש.
מערבבים רוטב בישול ועוף במחבת 10 אינץ'.
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשופים, ערבוב מדי פעם, כ 3 דקות או עד התערובת היא חמה ורוטב נספג לתוך עוף.
כפית על תערובת עוף חמה 1/3 כוס לתוך כל קונכיית טאקו מחוממת. למעלה עם בערך 1/4 כוס ממרח אבוקדו.