טארט אספרגוס וגבינה

אם יש לך על 1 שעה ו -40 דקות לבלות במטבח, אספרגוס & טארט גבינה עשוי להיות עצום lacto אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 214 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך ביצים, צ'דר, חלב, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית ציון של 43% המנה הזאת די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: גבינת עיזים אספרגוס טארט, אספרגוס וטארט ביצים עם גבינת עיזים, ו אספרגוס, גבינת עיזים וטארט בייקון.