טארט ירקות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל טארטלים ירקות. מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, קמח תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -38 דקות. מתכונים דומים: ירקות קלויים ועוגות קינואה, טונאן בטעם חרדל ועוגות ירקות, ו טארט לחם, טארט לחם מהיר עם גבינת תפוחי אדמה.