קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טארט עגבניות Garlicky

טארט עגבניות Garlicky
טארט עגבניות Garlicky נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 111 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אבקת אפייה יוונית piecrust, רסק עגבניות מיובש שמש, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מטבל עגבניות-פלפל Garlicky, פסטה עגבניות Garlicky, ו חבילות עגבניות וחצילים בגריל.

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לחץ על אבקת אפייה יוונית Piecrust לתוך צלחת קיש 10 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
3
מערבבים ביצים וחלבוני ביצה בקערה בינונית; להכות היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מברשת 2 כפות תערובת ביצה מעל הקרום; הגדר את תערובת הביצים הנותרת בצד.
מרכיבים שתצטרך
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
(קיבלר)(קיבלר)
5
אופים ב 375 במשך 7 דקות; מגניב על מתלה חוט.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
להוסיף שום; לטגן 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8
מוסיפים עגבניות קצוצות, רסק עגבניות, מלח וסוכר; לטגן 15 דקות או עד עבה (תערובת תהיה עקביות בצקי).
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
9
הסר מן החום; מערבבים טימין, בזיליקום, ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
10
מוסיפים חלב לתערובת הביצה הנותרת בקערה; מכים היטב. מערבבים בתערובת עגבניות. מסדרים עגבניות פרוסות בתחתית קרום מוכן; תערובת ביצה כפית לתוך צלחת.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
11
מפזרים גבינות.
12
אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד סכין מוכנס ליד המרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

מרכיבים

10אינצ ' יםאפייה יוונית-אבקת Piecrustאפייה יוונית-אבקת Piecrust1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)קצוץ טרי או 1 כפית בזיליקום מיובשקצוץ טרי או 1 כפית בזיליקום מיובש2largesתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה2largesקרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)4שיני שום, טחוןשיני שום, טחון2(חוֹרֶף)חלב יבש ללא שומןחלב יבש ללא שומן11 קילו קישואים,1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1/4 כוס גבינת פרמזן טרי מגוררת דק1/4 כוס גבינת פרמזן טרי מגוררת דק0(יכול להיות או להרחיק)8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב דל שומןחלב דל שומן0(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רסק עגבניות מיובשרסק עגבניות מיובש28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1/4 כוס גרוייר מגורר או גבינה שוויצרית1/4 כוס גרוייר מגורר או גבינה שוויצרית454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסות קצוץ seeded עגבניות קלופות (עלכוסות קצוץ seeded עגבניות קלופות (על2largesעגבניות בשלות, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ '( כ 3/4 פאונד)עגבניות בשלות, לחתוך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ '( כ 3/4 פאונד)11 קילו קישואים,קצוץ טרי או 1/4 כפית טימין מיובשקצוץ טרי או 1/4 כפית טימין מיובש