קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

טארטלטים של תרד וגבינת עיזים

טארטלטים של תרד וגבינת עיזים
טארטלטים תרד וגבינת עיזים עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 169 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם גרידת לימון, אגוז מוסקט, גבינת פרמזן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי שהמתכון הזה יהיה כל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 32%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו טארטלטים של בצל וגבינת עיזים, גבינת עיזים פקאן טארטלטים, ו גבינת עיזים וטארטלטים של זיתים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות. ממיסים 1 כף חמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים יריעת פילו 1 על משטח נקי (מכסים את הסדינים האחרים במגבת לחה), מברישים בחמאה מומסת ומפזרים 1 כפית פרמזן. מכסים ביריעת פילו נוספת, מברישים בעוד חמאה ומפזרים כפית פרמזן נוספת. למעלה עם דף הפילו שנותר ומברישים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
3
חותכים את ערימת הפילו ל -24 ריבועים, בערך 3 אינץ ' כל אחד.
4
מברישים תבנית מיני מאפין של 24 כוסות בשמן, ואז לוחצים היטב ריבוע פילו, בצד החמאה כלפי מטה, לכל כוס.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
בתוספת 1 כף חמאה, מרוככתבתוספת 1 כף חמאה, מרוככת
5
אופים עד להזהבה, 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
בינתיים מחממים את 3 כפות החמאה הנותרות בסיר על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
7
מוסיפים את שאלוט ושום ומבשלים עד שקוף. מוסיפים את הקמח, ואז מוסיפים את החלב ומערבבים עד שהתערובת חלקה, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
8
מוסיפים את אגוז המוסקט, 1/2 כפית מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים פנימה את גבינת העיזים, גרידת הלימון והחומץ עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
9
מסירים מהאש ומערבבים פנימה את החלמונים, ואז את התרד.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
10
מקציפים את החלבונים לפסגות נוקשות ומקפלים למילוי התרד. כפית על 1 כף מילוי לתוך כל כוס פילו העליון עם פרמזן הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
11
אופים עד שהמילוי מוגדר, 15 דקות. מצננים מעט בתבנית; מוציאים ומעליהם את העירית.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
12
צילום: קייט סירס