טבעוני: תפוח אדמה פריך, בצל, פטריות Rösti

טבעוני: תפוח אדמה פריך, בצל, פטריות Rösti עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 107 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה ראסט, מלח כשר ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פריך פטריות מעושנות טבעוניות "בייקון", בצל פריך-תבשיל שעועית ירוקה, ו קרם טבעוני של מרק פטריות עם צ'יפס שיטאקי פריך (מתכונים דומים).