טבעות בצל מטוגנות ברוטב צ'ילי
המתכון טבעות בצל מטוגנות עם רוטב צ'ילי יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-10 דקות. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה עובד היטב כמו מתאבן זול מאוד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו מלח מתובל, קמח, רוטב צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו טבעות בצל קוקוס אפויות פריכות ברוטב צ'ילי מתוק, צ'ילי בסגנון בטטה שעועית שחורה המבורגרים W/צ' דר אפוי בצל טבעות + ביצים מטוגנות, ו טבעות בצל צ'ילי אדום (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן ל 360 מעלות F.
כדי להפוך את רוטב צ 'ילי, לשלב את המיונז, רוטב צ' ילי, אבקת צ ' ילי, קאיין בקערה קטנה ומערבבים היטב. כיסוי וצינה עד שישב בכלא.
חותכים את הבצלים לטבעות דקות מאוד ולהפריד את הטבעות.
מורחים אותם ומפזרים מלח מתובל.
מניחים את הקמח בשקית פלסטיק מחדש sealable.
שים את טבעות הבצל, בקבוצות, בשקית, קרוב בחוזקה, ולנער עד טבעות הבצל מצופות.
יוצקים את השמן לתנור הולנדי. מטגנים את טבעות הבצל בקבוצות במשך 3 עד 4 דקות, עד שהם חומים ופריכים.
הסר עם מלקחיים ולנקז על מגבות נייר.
טעם מתבלים במלח, במידת הצורך.