טבעות שומשום (ספרד)

טבעות שומשום (ספרד) עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז וצמחוני זה מגיש 40 . אם יש לכם סוכר, שומשום, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ירקות קיץ (ספרד), שלוש ערים של עוגת גבינה ספרד, ו טבעות בצל המלכה חלב-טבעות בצל טריות כל יום (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים את התנור ל 375 מעלות F. קו 2 גיליונות אפייה עם מחצלות סיליקון או קלף, או מעיל אותם עם תרסיס בישול nonstick.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

לטאטא את הקמח, אבקת אפייה ומלח יחד בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מקציפים את הביצים והחלמונים עם הסוכר בקערה גדולה עם מיקסר חשמלי עד אור מאוד רך, על 2 דקות. מקציפים בטחינה, שמן ווניל. מערבבים את תערובת הקמח עד בשילוב כדי להפוך את הבצק רך. מכסים את הבצק ומניחים בצד במשך 5 דקות לפני יצירת טבעות.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

טחינה

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

תערובת עוגה טבעית באריזה

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

צבטו חתיכת בצק בגודל אגוז וגלגלו אותה לתוך חבל שאורכו כ-5 אינץ 'ועובי 3/8 אינץ'. (אבק את הידיים ואת הקלף בקלילות עם קמח אם הבצק הוא דביק.) לצבוט את הקצוות של החבל יחד כדי ליצור טבעת. חזור עד שכל הבצק נוצר לטבעות.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)