קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות16
ציון בריאות6
מגזין

טבעת ארוחת בוקר כתומה

טבעת ארוחת בוקר כתומה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל טבעת ארוחת בוקר כתומה. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם לחמניות סהר, קליפת תפוז, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו טבעת חזיר ארוחת בוקר, ארוחת בוקר טאקו טבעת, ו טבעת ארוחת בוקר קותלי סהר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לנצח את גבינת שמנת, סוכר קליפת תפוז עד מעורבב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
גרידה כתומהגרידה כתומה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
פרוס את שתי שפופרות הבצק; נקבים לחץ ותפרים יחד כדי ליצור שני מלבנים. מלבנים חופפים בקצה אחד ולחץ על התפר כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
3
מורחים תערובת גבינת שמנת על בצק כדי בתוך 1/2 ב. של קצוות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מורחיםמורחים
בצקבצק
4
מפזרים את השקדים הקצוצים.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
5
להפשיל סגנון ג ' לי רול, מתחיל עם צד ארוך; צביטה תפר לאטום.
מרכיבים שתצטרך
ג'ליג'לי
גלולגלול
6
מניחים את צד התפר על תבנית אפייה משומנת; הקמצוץ מסתיים יחד כדי ליצור טבעת. עם מספריים, לחתוך מהקצה החיצוני שני שלישים של הדרך לכיוון מרכז הטבעת ב 1-in. מרווחים. רצועות נפרדות מעט; טוויסט כדי לאפשר מילוי להראות.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
מספריים מטבחמספריים מטבח
7
אופים ב 350° במשך 15-18 דקות או עד חום זהוב. מגניב במשך 10 דקות לפני הסרת בזהירות מחבת מתלה חוט.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
מחבתמחבת
8
מערבבים סוכר של קונדיטורים ומיץ תפוזים; טפטוף מעל עוגת קפה חמה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
קפהקפה
9
מקשטים עם שקדים פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים