טג'ין טלה מתובל בתנור איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 474 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-20 דקות. אם יש לכם בצל, כורכום הקרקע, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו טג'ין טלה מתובל, טלה מבושל לאט, משמש וטאג'ין זית, ו בישול איטי עוף טג'ין (מתכונים דומים).
הוראות
1
תרסיס 5-6 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
בישול איטי
2
מפזרים כבש עם 1/2 כפית של הכמון, כורכום ומלח. במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
כורכום
כמון
כבש
מלח
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים מחצית הכבש; מבשלים 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד השחמה מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
כבש
4
הסר כבש עם כפית מחוררת; מקום בסיר איטי. חזור עם כבש שנותר.
מרכיבים שתצטרך
כבש
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
בישול איטי
5
להיפטר מכל טפטופים שנותרו ממחבת, עוזב חלקיקים חומים במחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
6
להוסיף 1/2 כוס מרק למחבת, גירוד כדי לשחרר חלקיקים; לבשל 1 דקה.