טג'ין עוף עם משמש ודבש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טג'ין עוף עם משמשים ודבש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 634 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קוסקוס, חומוס, כוסברה טחונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאדג'קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו טגין של כבש ומשמש ברוטב דבש, טג'ין עוף עם משמשים, ו טג'ין עוף עם משמשים ושקדים (מתכונים דומים).