טום וג'רי
והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם $ 3.12 למנה נופל בתקציב שלך, טום וג'רי יכול להיות מדהים ללא גלוטן וצמחוני מתכון לנסות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לך קינמון ואגוז מוסקט, שמנת של טרטר, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו טום וג'רי, קציץ הבשר של ג'רי., ו מתכון טום וג'רי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את חלמוני הביצה, סוכר, רום, קינמון, ואת כלספייס בקערה בינונית לטאטא עד מואר בצבע ורך; להפריש.
מניחים את החלבונים ביצה וקרם של טרטר בקערה בינונית שנייה לטאטא עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים מחצית החלבונים ביצה מוכה לתערובת חלמון ביצה עד רק בשילוב, ולאחר מכן להוסיף את החלבונים ביצה הנותרים לקפל עד רק בשילוב ולא פסים לבנים להישאר.עבור האגרוף: כאשר מוכן לשרת, למקם את הבלילה באגרוף 3 ליטר או קערת הגשה. לאט לאט לשפוך את הקוניאק ורום ומערבבים בעדינות לשלב,להיזהר לא להוציא את הבלילה. לאט לאט לשפוך את החלב והמים ומערבבים בעדינות לשלב.
מקשטים עם קינמון מגורר ואגוז מוסקט ומגישים מיד.