צריך מוצרי חלב ללא תוספת פסקטריון? טונאן וסלט פארו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-45 מנות. מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-38 דקות. אם יש לך גבעול סלרי, שן שום, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פארו, שעועית ירוקה וסלט שומר עם טונה, פארו של לידיה בסטיאניץ ' עם טונאן ועגבניות, ו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס (מתכונים דומים).
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. המרלו באחוזת גריץ ' הילס עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 47 דולר לבקבוק.