טונה ותפוחי אדמה ממולאים צ'ילי אנצ' ו

צ'ילי אנצ' ו ממולא בטונה ותפוחי אדמה דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 754 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, סטייקים, אבוקדו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקצפת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טוקסידו תות שדה וקראנץ פודינג Parfaits כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו טונה ותפוחי אדמה ממולאים צ'ילי אנצ' ו, צ'ילי תפו" א וצ'וריסו ממולא, ו צ'ילי ממולא אנצ' ו (מתכונים דומים).

הוראות

להביא 3 כוסות מים piloncillo להרתיח בסיר בינוני.

מרכיבים שתצטרך

Panela

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מוסיפים חומץ לבן, canela, ומלח; מבשלים עד piloncillo התמוסס, ערבוב לעתים קרובות, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

חומץ לבן מזוקק

Panela

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

הסר מהחום.

מוסיפים צ ' ילי ומשרים עד מתרכך, מדי פעם לחיצה לצלול, על 1 שעה; לנקז. פט צ ' יילס יבש; לחתוך לאורכו ולהסיר זרעים.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

מבשלים תפוחי אדמה אדומים בעור בסיר של מים מלוחים רותחים עד שיפוד בקלות חודר מרכזים, כ -35 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה אדום

בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

ניקוז. מגניב, לקלף, ולחתוך תפוחי אדמה לקוביות 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה). עונת הטונה עם מלח. גריל עד חום בהיר בקצוות אבל ורוד במרכז, על 3 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

קלמנטינות, כל אחת

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

חותכים טונה לקוביות 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

קלמנטינות, כל אחת

לטאטא יחד 1/4 כוס שמן הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה. מקפלים פנימה תפוחי אדמה וטונה. מתבלים במלח. ממלאים צ ' ילי בתערובת טונה ותפוחי אדמה.

מרכיבים שתצטרך

ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

קלמנטינות, כל אחת

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

להקציף נשאר 1/4 כוס שמן, חומץ תפוחים תפוחים, כוסברה בקערה בינונית. מתבלים במלח. בקערה גדולה, לזרוק ירקות עם 2 כפות ויניגרט למעיל. מחלקים סלט בין צלחות. למעלה עם צ ' ילי ופרוסות אבוקדו; טפטוף עם כמה ויניגרט הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם