סלט טונה-מקרוני עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך פלפל, סלרי, רוטב לסלט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו סלט טונה מקרוני, סלט טונה מקרוני, ו סלט טונה מקרוני (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים מקרוני לפי הוראות החבילה, הוספת אפונה במשך 4 עד 6 דקות האחרונות של בישול; לשטוף עם מים קרים ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
טיפים עגולים לפינה #4
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2
בקערה גדולה, מערבבים מקרוני, אפונה ושאר החומרים. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ניתן לזווג טונה עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו של הבמאי עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.