טונה צרובה בשומשום מצופה בטונה

טונאן צרוב שומשום מצופה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 759 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סטייקים של טונה, פתיתי צ'ילי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בסוכר חום זהוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר חום וצבע אייל חום כקינוח. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון של 91% המנה הזו מעולה. טונה עם שומשום צרוב במחבת, טונה צרובה בשומשום מצופה בטונה, ו שומשום קרוש טונה & אבוקדו עם אטריות שומשום חריף קישואים דומים מאוד למתכון זה.