טונה צרובה עם ארטישוק וסלט תפוחי אדמה

טונה צרובה עם סלט ארטישוק & תפוחי אדמה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 80 גרם חלבון 115 גרם של שומן, וסך הכל 2414 קלוריות. המתכון הזה מכסה %65 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 7 דקות. לכי לחנות ותאספי אירועי אוכל, חג מולד צמחוני, חמאת בוטנים חלקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד צבע מזון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כתום חלום מלאך מזון עוגה כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. טונה צרובה מצופה פימנטון עם סלט ארטישוק חומוס, סטייק צרוב עם חשיש תפו " א-ארטישוק, ו סלט טונה צרוב Ahi דומים מאוד למתכון זה.