קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

טונה קלה להפליא, עוגת עגבניות וצ'דר

טונה קלה להפליא, עוגת עגבניות וצ'דר
מתכון זה מספק 6 מנות. עם 200 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. אם 63 סנט למנה נופל בתקציב שלך, בלתי אפשרי קל טונה, עגבניות ופאי צ'דר יכול להיות מרהיב ללא גלוטן, ראשוני ופסקטריאני מתכון לנסות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, פלפל, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: בשר חזיר קל ובלתי אפשרי ועוגת צ'דר, פאי BLT קל להפליא, ו פשטידת צ'ילי קלה בצורה בלתי אפשרית.

הוראות

1
תנור חום 204°. ריסוס 9 אינץ צלחת עוגה עם ספריי בישול. במחבת 10 אינץ', להמיס חמאה על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
תנורתנור
2
מוסיפים בצל; מבשלים, מערבבים מדי פעם, עד רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מפזרים טונה, 1/2 כוס הגבינה ואת הבצל בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
טונהטונה
4
בקערה בינונית, מערבבים את שאר החומרים למעט עגבניות עם מקציף חוט או מזלג עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
6
אופים 25 עד 30 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. למעלה עם פרוסות עגבניות ונשאר 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות עגבניותפרוסות עגבניות
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
7
אופים 3 עד 5 דקות יותר או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

טונאן בתפריט? נסה זיווג עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו
כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו
פטל אדום יפה, דובדבן שחור וניחוחות תבלינים. מלא ועגול עם שזיף, דומדמניות אדומות, אוכמניות, וטעמים עלה דפנה. הטאנינים הרכים נותנים ליין הזה חלקות קטיפתית וגימור השוקולד פשוט נמשך ונמשך.