קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

טוסט ספרדי

טוסט ספרדי
המתכון טוסט ספרדית יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. מתכון טבעוני זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לך פלפל, שיני שום, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סרדינים ספרדיים על טוסט, לחם צרפתי ספרדי (torrijas), ו Pan con Tomate (טוסט בסגנון ספרדי עם עגבניות) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מניחים פרוסות לחם על מתלה גריל; גריל 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה. לשפשף 1 צד של כל פרוסת לחם עם 1 שן שום חצי וחצי עגבניות 1 (עיסת עגבניות תשפשף את על לחם). להשליך קליפות עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיךבתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
טפטוף 1/2 כפית שמן זית על כל פרוסת לחם; מפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק