טוסט צרפתי אלמונד ג'בטה

טוסט צרפתי שקדים ג'בטה עשויה להיות מה שחיפשתם. ארוחת הבוקר הזאת 313 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חלבונים, שקדים, ג'בטה עגולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 24 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו לחם מטוגן בג'בטה עם רסס מרמלדה, לחם מטוגן בג'בטה עם שימורי פטל, ו טוסט צרפתי בג'בטה עם סירופ מייפל תפוחים חם (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מחבת או מחבת על אש בינונית-נמוכה.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

להקציף יחד הראשון 6 מרכיבים (באמצעות תמצית שקדים) בקערה בינונית. בהדרגה להקציף בשני סוגי החלב.

מרכיבים שתצטרך

שמן קינמון, אופציונלי

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים תערובת לתבנית אפייה רדודה. עבודה בקבוצות, במידת הצורך, מניחים לחם בצלחת ולתת לספוג 3 דקות בכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות בירה

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מעיל מחבת או מחבת עם ספריי בישול. עבור כל פרוסה של הלחם, מניחים 2 כפות שקדים בשכבה אחת (אך צפופה למדי) על המחבת החמה, ויוצרים שטח בגודל ובצורה של פרוסת לחם. לחץ על צד 1 של הלחם לתוך השקדים, ומבשל 4 דקות או עד חום זהוב. (אתה כנראה צריך לחזור על תהליך זה ב 2 קבוצות.) הפוך את הלחם, ומבשל 34 דקות או עד חום זהוב מנומר.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם