טוסט צרפתי פריך
טוסט צרפתי פריך יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. מתאים ל-5 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-36 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו לחם רגיל, דגנים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו טוסט צרפתי פריך, טוסט צרפתי פריך, ו טוסט צרפתי אפוי פריך (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים דגנים בשקית פלסטיק לאחסון מזון, שקית חותם למחוץ עם סיכה מתגלגל או פטיש בשר.
מניחים דגני בוקר מרוסקים בקערה רדודה; להפריש. בקערה בינונית, להכות ביצים, מיץ תפוזים ומלח עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
ספריי מחבת או מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום 177° או מעל חום בינוני. טובלים כל פרוסת לחם לתערובת ביצים, פונים למעייל שני הצדדים; מעיל עם דגנים.
מניחים על מחבת; לבשל 4 עד 6 דקות, הופך פעם אחת, עד חום זהוב משני הצדדים.