קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טוסטים פומפרניקל עם סלמון מעושן וקרם לימון-צ'ייב

טוסטים פומפרניקל עם סלמון מעושן וקרם לימון-צ'ייב
זה מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. אם יש לך סלמון, שמן זית, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: טוסטים פומפרניקל עם סלמון מעושן ושמנת חזרת, פנקייק תירס עם סלמון מעושן וקרם לימון צ'ייב, ו בליני תירס עם סלמון מעושן וקרם צ'ייב.

הוראות

1
מערבבים יחד יוגורט, עירית, שמן, גרידה בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מחלקים סלמון בין טוסטים pumpernickel; העליון כל אחד עם כ 11/2 כפיות תערובת יוגורט.
מרכיבים שתצטרך
פומפרניקלפומפרניקל
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
3
מפזרים עירית שנותרה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)