טופו וירקות מערבבים ומטגנים (ליבת Ww)

טופו וירקות מערבבים ומטגנים (ליבת Ww) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו ערמוני מים, גזרים, אורז חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. נסו ירקות וטופו מוקפץ, מוקפץ ירקות טופו, ו ירקות וטופו מוקפץ (מתכונים דומים).