קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

טורטילה קרטיבים

טורטילה קרטיבים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סוכריות טורטייה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 938 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 48 גרם של שומן למנה. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך שמנת, שמן צמחי, סלסה . ראה, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סוכריות שוקולד, ממוחיטו ענבים קרטיבים, ו באפלו עוף Lollies (מתכונים דומים).

הוראות

1
טורטיות חמות על פי הוראה על החבילה
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
2
מניחים קצת סלסה במרכז כל טורטיה ולהתפזר עם כפית. למעלה עם קצת חסה קרחון ועלי כוסברה. לסיים על ידי הוספת כמה פריטוס plantanos שלם/פרוס ואם באמצעות, פתיתי אמנון. ואז להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
חסה קרחוןחסה קרחון
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
אמנוןאמנון
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
Dientes De AjoDientes De Ajo
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
3
עם צד התפר למעלה, לעבור 4-6 שיפודים או קיסמים במרווחים קבועים ולאחר מכן לחתוך לטבעות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
4
חום על 3-4 ס " מ של שמן במחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
פרוס את plantains לפתוח דרכים אורך וחצי לחצות דרכים להניב 4 חתיכות. מלח אם צריך.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
כאשר השמן התחמם (כך טבעת בצל צ ' יפס ב 30 40 שניות), להוסיף את בננות, כמה חתיכות בכל פעם, ומטגנים עד צד אחד הוא זהוב.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)3 עד 4 פאונד דג חרב טרי, פרוס למנות 1/2 אינץ' (בערך 2 לאדם, 3 עד 4 אונקיות כל אחת)
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
7
תסתובב ותן לצד השני להשחים.
8
הסר והנח במסננת / מסננת מרופדת במגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
9
בואו להתקרר וכאשר מוכן לשימוש, להשאיר שלם או פרוסה.