קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות11
מגזין

טורקיה ג'וס

טורקיה ג'וס
טורקיה המחץ לוקח מסביב 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. 11 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. אם יש לכם סוכר חום, קטשופ, חרדל דיז'ון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון 59%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון טורקיה ג'וס, טורקיה מרושל המחץ, ו טורקיה מרושל המחץ.

הוראות

1
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית; מבשלים ומערבבים בצל בשמן חם עד לשקיפות, 5 עד 7 דקות. שוברים הודו טחון לחתיכות קטנות ומוסיפים למחבת; מבשלים ומערבבים, שוברים הודו לחתיכות קטנות יותר, עד להשחמה מלאה, 7 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו טחוןהודו טחון
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים קטשופ, חומץ, רוטב ווסטרשייר, חרדל דיז 'ון, סוכר חום ואבקת צ' ילי לתוך ההודו; מבשלים במבשל עד שהוא חם וסמיך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
סוכר חוםסוכר חום
קטשופקטשופ
חומץחומץ
טורקיה כולהטורקיה כולה

ציוד