קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות73
מגזין

טחינה-סלט כרוב לימון

טחינה-סלט כרוב לימון
סלט כרוב טחינה-לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. לך לחנות ותביא קינואה, כרוב לקינאטו, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט כרוב טחינה, סלט כרוב טחינה, ו סלט כרוב עם רוטב טחינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, רוטב סויה ופלפל בקערה גדולה, תוך ערבוב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
טחינהטחינה
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
להוסיף כרוב מבושל קינואה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
קינואה מבושלתקינואה מבושלת
כרובכרוב