טיפים בקר Cajun עם אורז

טיפים בקר Cajun עם אורז נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 209 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. אם יש לך סטייק עגול, התיבול של טוני chachere, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו טיפים בקר Crockpot ואורז, טיפים בשר פטריות עם אורז, ו בשר בקר בריא טיפים על אורז (מתכונים דומים).