קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

טלה מרוקאי ונזיד משמש

טלה מרוקאי ונזיד משמש
תבשיל טלה ומשמש מרוקאי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 358 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם שום, מרק עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. נסו תבשיל טלה מרוקאי, תבשיל טלה מרוקאי, ו תבשיל טלה מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חם בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מפזרים כבש עם מלח ומוסיפים לסיר. לבשל, פונה לעתים קרובות, עד חום מכל הצדדים, על 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
3
העברה לבישול איטי.
4
מוסיפים בצל ושום לסיר ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים מרק ומיץ ומביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות משחימים מתחתית הסיר.
מרכיבים שתצטרך
6
יוצקים לתוך סיר איטי; להוסיף גרידת תפוזים מקל קינמון. מכסים ומבשלים על נמוך עד כבש הוא מזלג מכרז, 5 עד 6 שעות. מערבבים משמשים ונענע. מתבלים עם מלח נוסף, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר ולהשליך מקל קינמון לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך