טליאטלה עם אפונה מרוסקת, נקניק, גבינת ריקוטה-Giada

טליאטלה עם אפונה מרוסקת, נקניק, גבינת ריקוטה-Giada עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 44 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 1043 קלוריות. אם יש לך גבינת ריקוטה חלב, שיני שום, נקניק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: אפונה מרוסקת וגבינת ריקוטה, פסטה עם אפונה מרוסקת וריקוטה, ו טליאטלה שמנת עם נקניק, ריקוטה ובזיליקום.